Opini Para Ahli: Mengapa Buah Langsat Perlu Dikonsumsi
Para ahli kesehatan sejalan dengan manfaat buah langsat. Dr. Siti Nurul, ahli nutrisi terkemuka, menyatakan bahwa “kombinasi vitamin C dan antioksidan dalam buah langsat membuatnya menjadi pilihan yang cerdas untuk menjaga kesehatan tubuh.” Ia menambahkan bahwa serat dalam buah ini juga mendukung fungsi pencernaan yang optimal.
Tips Konsumsi yang Bijak
Agar mendapatkan manfaat maksimal dari buah langsat, ahli gizi merekomendasikan konsumsi setidaknya satu porsi per hari. Anda dapat menikmatinya langsung atau menambahkannya ke dalam salad buah segar. Pastikan untuk mencucinya dengan baik untuk menghilangkan residu pestisida dan memastikan keamanan konsumsi.
Dengan mengintegrasikan buah langsat ke dalam pola makan sehari-hari, Anda tidak hanya menyajikan rasa lezat tetapi juga memberikan suntikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Jangan ragu untuk mencoba variasi buah ini dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan Anda.(*)
Discussion about this post